Корзина (0)
Ваша корзина пуста!
Сладости и ребенок

Сладости и ребенок

119
0
10 Августа, 2018

Сладости — очевидный источник удовольствия. 

    Все без исключения дети — настоящие сладкоежки! Они готовы днем и ночью поедать всякие сладости и часто ради одной конфетки согласны пойти на уступки. Например, съесть тарелку каши или убрать за собой игрушки. Однако большинство родителей стараются ограничить количество сладкого в детском рационе. Ведь его переизбыток в раннем возрасте может привести к различным заболеваниям, в том числе к проблемам с зубами.
    Употребление сахара, в любом его проявлении – это способ очень быстро получить значительный объем легкоусвояемой энергии. Если указанный процесс регулируется и не порождает проблем со здоровьем, то почему бы и не получить удовольствие? Главное только в том, чтобы это не стало смыслом жизни и не порождало других проблем.

    О чем надо помнить и что понимать.
Употребление сладкого:
1. Предусматривает активный образ жизни, дабы иметь возможность тратить в полной мере весь объем получаемой энергии. 
2. Простой способ получить удовольствие. 
3. Может снижать потребность в другой пище, уменьшать аппетит. 
4. Может стать причиной ожирения и других проблем со здоровьем. 
5. Чрезмерное употребление сладкого и недостаточная гигиена полости рта – основная причина кариеса.
     Выводы:
- Если у ребенка нет проблем с аппетитом и лишнего веса, если он ведёт активный образ жизни - кушайте на здоровье.
- Сидеть на диване, есть варенье и смотреть мультики - вредно - провокация нарушений обмена веществ.
- Кушать сладкое и отказываться от всего остального - вредно, организм не получает достаточного количества необходимых веществ (белков, жиров, минералов, витаминов).
- Особый вопрос - сахарный диабет у ближайших родственников (родители, братья-сестры). Тут уже допустимое количество сладкого надо обсуждать вместе с детским эндокринологом.
   Чтобы обезопасить ребенка от кариеса, достаточно после употребления сладкого прополоскать рот или почистить зубы. Если возможности часто полоскать рот нет (например, на улице), заведите привычку постоянно держать рядом со сладким твёрдую пищу, к примеру морковку или яблоки. Они очищают зубы зачастую не хуже иных паст и полоскания.

119
0
10 Августа, 2018
Ваш комментарий будет первым